Fénytörés

Készen állsz megtörni a megszokottat? hétköznapokat?

A hétköznapok rohanása helyett állj meg egy pillanatra, és légy jelen. November 5-én előtűnik a végtelen spektrum.

Hamarosan él az online felület!

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Jegyvásárlás
Belépés az online közvetítésre

Válaszd ki a naptáradat

Google Naptár Outlook Apple / .ics

Fénytörés

Készen állsz megtörni a megszokottat? hétköznapokat?

A hétköznapok rohanása helyett állj meg egy pillanatra, és légy jelen. November 5-én előtűnik a végtelen spektrum.

Hamarosan él az online felület!

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Jegyvásárlás
Belépés az online közvetítésre

Válaszd ki a naptáradat

Google Naptár Outlook Apple / .ics

Helyszín

Katona József Színház

Közvetítés

Többkamerás HD stream

Visszanézhetőség

A konferencia után 7 napig

Közösség

Több mint 800 résztvevő

01 / Szellemi hangolódás

Az inspiráció nem vár novemberig

Hangolódj velünk napról napra. Egy kis idő magadra, egy új nézőpont minden nap.

A TE NAPI RITMUSOD 30 perc / nap
10 perc · Kávé mellé60 perc · Mély elmerülés

Visszaszámláló

A függöny felgördüléséig

2026. november 5. · 10:00 kapunyitás

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Nem kell a színpadig várnod a feltöltődésre

Hangolódj velünk napról napra!

54

korábbi előadás

Hangolódom

Mennyi inspiráció fér bele november 5-ig?

Hangolódj velünk napról napra!

3,4

ajánlott könyv

Napi 30 perc, még 27 napon át.

810 oldalnyi felfedezés vár rád.

Visszaszámláló

A függöny felgördüléséig

2026. november 5. · 08:30 kapunyitás

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Nem kell a színpadig várnod a feltöltődésre

Hangolódj velünk napról napra!

54

korábbi előadás

Hangolódom
A TE NAPI RITMUSOD 30 perc / nap
10 perc · Kávé mellé60 perc · Mély elmerülés

Mennyi inspiráció fér bele november 5-ig?

Hangolódj velünk napról napra!

3,4

ajánlott könyv

Napi 30 perc, még 27 napon át.

810 oldalnyi felfedezés vár rád.

02 / Pillantás a kulisszák mögé

Ahol a gondolatok formát öltenek

Bátorság, közösség és őszinte jelenlét. Az élmény jóval a színpad előtt elkezdődik.

Pillantás a kulisszák mögé: így készülnek előadóink a Katona József Színház színpadára

Egy terem, ahol nincsenek elvárások, csak igazi jelenlét és nyitott tekintetek.

Korábbi videók

03 / A nap ritmusa

Egy nap.
Új perspektívák.

Gondolatébresztő blokkok, értékes szünetek és közösségi beszélgetések. Így épül fel a spektrum.

2026. november 5. · 10:30–17:00

10:00 Kapunyitás Kapunyitás

Kávé és személyes regisztráció a helyszínen, online résztvevőinknek virtuális hang- és képbeállítás, valamint a digitális üzenőfal elindítása.

10:30 1. felvonás 1. felvonás

Köszöntő – Losonczi Évi, Losonczi Léna, Nagy Szandi & Mészégető Marcsi

Gerlóczi Judit - színházi producer, a Delta Produkció ügyvezetője, a NEM OKÉ kampány alapítója

Kun Zoltán - alvásforradalmár és fenntartható teljesítmény szakértő

Dr. Boros Julianna - egyetemi oktató

Dr. Benkovics Júlia - szülész-nőgyógyász szakorvos

Tömör Miklós - urbanista, városi aktivista

Művészeti produkció - Jurák Bettina Rose - táncművész, koreográfus, kíséri Naszer Tamara barokk csellóművész

12:20 EBÉDSZÜNET EBÉDSZÜNET

Nyereményjáték és backstage tour a Katonában (online nézőinknek)

13:10 2. felvonás 2. felvonás

Dr. Lubics Szilvia - ultrafutó, edző, fogorvos

Havas Juli - író / Dr. Szalai Zsuzsanna PhD - orvos, egyetemi oktató

Renner Erika - tapasztalati szakértő

Dr. Oláh Julianna - biomérnök, habilitált egyetemi docens és az MTA doktora

Dr. Schranc Tünde - Appy társalapítója

Meglepetés produkció

14:45 KÁVÉSZÜNET KÁVÉSZÜNET

Nyereményjáték és backstage tour a Katonában (online nézőinknek)

15:15 3. felvonás 3. felvonás

Dr. Prokopp Dóra - orvos, médiavállalkozó, facilitátor

Tombor Nelli - modell, szakács, anyuka & Tombor Zoltán - fotográfus

Dr. Horváth Viola - közösségépítési és nextgen talent management-szakértő, a protégé. talent lab alapítója

Szilágyi László - a Billog Burger marketingese

Nagy Borbála - filmrendező

Záró művészeti produkció: Song Factory Budapest

17:00 Program zárása Program zárása

04 / Szellemi forrásvidék

Lapozz egy új nézőponthoz

Gondolatok, amelyek formálják előadóink világképét. Érkezz kíváncsian, mélyebb megértéssel.

Dr. Benkovics Júlia

Megnézem

Dr. Boros Julianna

Megnézem

Dr. Oláh Julianna

Megnézem
Havas Juli

Havas Juli

Megnézem
Havas Juli

Dr. Horváth Viola

Megnézem
Havas Juli

Kun Zoltán

Megnézem
Havas Juli

Dr. Lubics Szilvia

Megnézem
Havas Juli

Nagy Borbála

Megnézem
Havas Juli

Dr. Prokopp Dóra

Megnézem
Havas Juli

Renner Erika

Megnézem
Havas Juli

Szilágyi László

Megnézem
Havas Juli

Tömör Miklós

Megnézem
Havas Juli

Gerlóczi Judit

Megnézem
Havas Juli

Schranc Tünde

Megnézem
Havas Juli

Tombor Nelli & Tombor Zoltán

Megnézem

05 / Találkozzunk novemberben

Legyél a történet része

A színház soraiban vagy otthonod kényelméből. A kapcsolódásnak nincs egyetlen helyes módja.

Online belépési kisokos

1. Hol érem el a közvetítést?

A közvetítésre a jegyvásárlási e-mailed segítségével léphetsz be. A hozzáférés részleteit a szervezők küldik el.

2. Mikor kezdődik?

November 5-én 10:00-kor nyílnak a kapuk, az első előadás 10:30-kor kezdődik.

3. Milyen eszközön nézzem?

Laptopot, asztali számítógépet vagy táblagépet ajánlunk. Így a telefonod szabadon marad a közönségszavazásokhoz.
Jegyvásárlás

Kérdésed van? Itt vagyunk.

operations@tedxlibertybridgewomen.com

 

Milyen eszközről tudom nézni a közvetítést?

Kifejezetten javasoljuk, hogy laptopon, asztali számítógépen vagy legalábbis telefontól nagyobb képernyőn (táblagépen) nézd a közvetítést. Így nemcsak a színpadi látvány és a vetített prezentációk érvényesülnek tökéletesen, hanem az okostelefonod szabadon marad, amire közben szükséged lehet a dinamikus közönségszavazásokhoz és a QR-kódok beolvasásához!

Meddig nézhetőek vissza az előadások?

Tudjuk, hogy a hétköznapok sűrűek. Ezért minden érvényes online belépővel rendelkező résztvevőnk a konferenciát követő héten bármikor, számodra kényelmes időpontban korlátlanul újranézheti a teljes közvetítést és az egyes előadásokat.

Mire számíthatok, ha online jegyet vettem?

Nem csupán egy passzív videót kapsz! Az online jegy tartalmazza a Katona József Színházból sugárzott többkamerás, stúdióminőségű HD élő streamet , a moderált digitális chatfalat, az előadókhoz intézhető valós idejű kérdezési lehetőséget, a szünetekben a virtuális networking szobákat, valamint a záró ajándékcsomag sorsolásán való részvételt.

Arany fokozatú támogatók

Telekom

Skoda

IBUSZ

Smúz

         

TEDxLibertyBridgeWomen

Archív

Kíváncsi vagy a korábbi TEDxLibertyBridgeWomen előadásaira? Kattints, és nézd meg az elmúlt évek előadásaiból készült videókat!

Rólunk

Ismerj meg minket, a TEDxLibertyBridgeWomen eseményeket szervező csodás önkéntes csapatot!

Hírlevél

Ha szeretnél közösségünk tagja lenni és friss információkat kapni aktuális rendezvényünkről, iratkozz fel hírlevelünkre!

Előadók 2017-2025

Csapattagok

Feliratkozom

Archív

Kíváncsi vagy a korábbi TEDxLibertyBridgeWomen előadásaira? Kattints, és nézd meg az elmúlt évek előadásaiból készült videókat!

Előadók 2017-2024

Rólunk

Ismerj meg minket, a TEDxLibertyBridgeWomen eseményeket szervező csodás önkéntes csapatot!

Csapattagok

Hírlevél

Ha szeretnél közösségünk tagja lenni és friss információkat kapni aktuális rendezvényünkről, iratkozz fel hírlevelünkre!

Feliratkozom

Adataid védelme fontos számunkra, kérlek olvasd el adatkezelési tájékoztatónkat.

Általános Szerződési Feltételek

Cookie Policy

Nyereményjáték szabályzat

Mi a TEDx?

A TED (Technology, Entertainment, Design) x egy nonprofit szervezet és különleges konferenciasorozat, amely elkötelezett az Ideas Worth Spreading („Terjesztésre érdemes gondolatok”) eszméje mellett. A TEDx egy helyi, saját szervezésű események programja, amelyek összehozzák az embereket, hogy megosszák egymással a TED-szerű élményt. Évenkénti eseményünk, a TEDxLibertyBridgeWomen konferencia a TEDx licensz alatt megrendezett önálló esemény.

Pilling János: Orvosi kommunikáció

Gyakorlati szemléletű alapmű arról, hogyan alakítja az orvos kommunikációja a beteg bizalmát, együttműködését és az ellátás eredményességét.

Varga Katalin: A szülési fájdalom kezelése-Nem farmakológiai módszerek

A szülési fájdalom komplex, testi és pszichés természetét mutatja be, különös hangsúllyal a kommunikáció, a környezet és a nem gyógyszeres módszerek szerepére.

Purebl György: Alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók a mindennapi orvosi gyakorlatban

Jól használható eszköztár ahhoz, hogyan építhetünk egyszerű, rövid pszichológiai intervenciókat a mindennapi orvosi munkába, hagyományos pszichoterápiás keretek nélkül.

Boros Julianna: Amritások

Az Amritások számomra jóval több egy tudományos könyvnél: roma fiatalok életútjain keresztül mesél arról, hogy mit jelent, ha valakinek valódi esélyt adnak a tanulásra és a továbblépésre. Kutatóként és emberként is hiszek abban, hogy a tehetség kibontakozásához nem elegendő az egyéni akarat: támogató emberekre, közösségekre és lehetőségekre is szükség van. Azoknak ajánlom, akik szeretnék megérteni, hogyan válhat egysegítő kéz két társadalmi világ közötti híddá.

Ame Panzh: Az ébresztőkönyv

Ame Panzh könyvét azért ajánlom, mert különböző szakterületről érkező roma értelmiségi fiatalok saját hangjukon nyíltan és kritikusan beszélnek a rasszizmusról, a társadalmi egyenlőtlenségekről és az előítéletekről. Arra ösztönöz bennünket, hogy ne csupán egymásról beszéljünk, hanem valóban figyeljünk is egymásra, még akkor is, ha a párbeszéd kényelmetlen kérdéseket vet fel.

Orsós Anna (szerk.): Fókuszban az Akácliget

Ez a kötet különösen közel áll hozzám, hiszen az egyik tanulmányát én írtam, és a kutatásban számomra is fontos volt megőrizni egy eltűnt baranyai beás cigánytelep, az Akácliget történetét. A könyv egy közösség emlékein, nyelvén, életútjain és társadalmi változásain keresztül mutatja meg, hogy egy telep felszámolása nem jelenti az ott élők történetének eltűnését. Azoknak ajánlom, akik kíváncsiak a sokszor láthatatlan közösségekre és azokra a történetekre, amelyek segítenek megérteni egymás világát.

Veszprémi Tamás: Általános kémia (4. kiadás)

Veszprémi Tamás, a BME professzora nemcsak a hazai elméleti kémia meghatározó
egyénisége, hanem számomra személyesen is pótolhatatlan szakmai mentorom és
egykori doktori témavezetőm, akitől a tudományos gondolkodás és a molekuláris
szemlélet alapjait sajátíthattam el. Általános kémia című munkájának legújabb, 4.
kiadása hűen tükrözi ezt az inspiráló, mély megértésre ösztönző szellemiséget,
miközben a legmodernebb megoldásokkal élve szólítja meg a hallgatókat: a
szövegbe épített QR-kódok révén elérhető kiegészítő tartalmak, a számos gondosan
felépített, megértést segítő feladat, valamint az izgalmas szakmai érdekességek igazi
élménnyé teszik a tanulást. Olyan 21. századi tankönyv ez, amelyet meleg szívvel
ajánlok minden egyetemi hallgatónak és kémiát tanulónak, aki a tények puszta
memorizálása helyett a molekuláris világ belső logikáját, valódi szépségét szeretné
felfedezni.

Kenéz Kíra: Az első 12 hónap titkai

Édesanyaként mindhárom gyermekem fejlődését az első évükben e kötet biztos,
megnyugtató és szeretetteljes útmutatásával követtem végig, s a mai napig hálás
vagyok ezért a támaszért. Kenéz Kíra könyve nemcsak hónapról hónapra ismerteti a
csecsemők testi, mozgásbeli és érzelmi fejlődésének természetes lépcsőfokait,
hanem felbecsülhetetlen segítséget nyújt abban is, hogy a szülő nagyon hamar
észrevegye, ha bármilyen elakadás vagy gond merülne fel a babánál. A praktikus,
mindennapi tapasztalatokra épülő tanácsok és az intő jelek világos leírása megelőzi
a felesleges szorongást, miközben megtanít a csecsemő valódi igényeire és
jelzéseire hangolódni. Jó szívvel ajánlom minden várandós és kisbabát nevelő
szülőnek, akik nem sablonos tanácsokra, hanem egy megbízható és felelős iránytűre
vágynak gyermekük megismételhetetlen első évében.

Amy Cuddy: Jelenlét

A rohanó mindennapokban, egy fontos előadás, vizsgahelyzet vagy sorsdöntő
beszélgetés előtt oly könnyű elveszni a jövő miatti aggodalmakban vagy a múltbeli
kételyekben – elfeledkezve arról, ami valójában a legfontosabb: a megélt pillanatról.
Amy Cuddy könyve gyönyörűen és szilárd tudományos alapossággal világít rá arra,
hogy a valódi jelenlét nem csupán a magabiztos kiállásról szól, hanem arról a
képességről, hogy megérkezzünk az adott pillanatba, s egyszerre tudjunk figyelni
önmagunkra és a másik emberre. Amikor megtanulunk a testünk jelzéseire, a saját
belső harmóniánkra és érzéseinkre tudatosan ráhangolódni, lecsendesedik a
teljesítménykényszer és az imposztor-szindróma belső zaja – s éppen ez a belső
stabilitás teszi lehetővé azt a mély, tiszta figyelmet, amellyel igazán nyitottan és értőn
tudunk odafordulni másokhoz. A testbeszéd és a tudat finom visszacsatolásain
keresztül a kötet megtanít arra, miként lehetünk valóban „ott” a döntő helyzetekben a
magunk és a körülöttünk lévők számára. Kutatóként, oktatóként és magánemberként
is rendkívül felszabadítónak és mélyen emberinek találom ezt a szemléletet; meleg
szívvel ajánlom diákjaimnak, kollégáimnak és mindenkinek, aki a próbatételek idején
nem félelmekkel megbéklyózva, hanem a pillanat erejéből építkezve, a legőszintébb
és leghitelesebb önmagát megmutatva szeretne jelen lenni és kapcsolódni.

Havas Juli
John Steinbeck: Édentől keletre

A Netflix sorozata miatt újra aktuális lett számomra ez a nagy családregény, amely Káin és Ábel történetét is újraértelmezi: testvéri féltékenységről, szeretetéhségről és a választás szabadságáról mesél. Különösen érdekes párhuzamosan olvasni és nézni, és közben Cathy, a „született gonosz” alakján gondolkodni: hogyan látta őt Steinbeck, és hogyan nézünk rá mai szemmel, mit kezdünk vele mai pszichológiai tudásunkkal és erkölcsi mércénkkel? Kell-e magyarázatot keresni a gonoszságra?Közelebb jutunk hozzá azzal, vagy átírjuk azt, amit Steinbeck elmesélt?

Inkeri Markkula: A soha fel nem engedő föld

Közelmúlt egyik kedvenc regénye, finn ökológus és környezetkutató szépirodalmi alkotása, szerelemről, gleccserekről és társadalmi bűnökről szól: az inuit és számi gyerekek családjuktól, nyelvüktől és kultúrájuktól való elszakításáról, és ennek nemzedékeken át továbbélő következményeiről. Azért ajánlom, mert gyönyörű természeti környezetben mutatja meg, hogyan tehetnek tönkre emberi sorsokat a „jobb élet” nevében hozott döntések.

Havas Juli: Második csillag jobbra

Hogyan lehet közel kerülni valakihez, akinek a világában más szabályok érvényesek? A regényem középpontjában egy autizmus spektrumán lévő "furcsa" férfi és egy doktornő online társkeresőn kibontakozó kapcsolata áll; körülöttük Xanax és alkohol függőségek és kóros családi minták alakítják a szereplők életét. Azoknak ajánlom, akiket érdekel, miért olyan nehéz változtatnunk azon, ami fáj - és megértenünk azt, akit szeretünk.

Havas Juli
Will Guidara: Unreasonable Hospitality

Egy könyv arról, hogyan lehet a hétköznapi találkozásokból felejthetetlen élményeket teremteni. Azért szeretem, mert megmutatja, hogy a figyelmesség, az emberi kapcsolódás és az apró gesztusok milyen óriási hatással lehetnek másokra – nemcsak a vendéglátásban, hanem a vezetésben és a mindennapjainkban is.

Pistyur Veronika: Megszelídíthető siker

Mit jelent valójában sikeresnek lenni, és hogyan lehet közben önazonosnak maradni? Számomra azért fontos ez a könyv, mert segít újragondolni a sikerhez fűződő viszonyunkat, és emlékeztet arra, hogy nemcsak az számít, hová jutunk el, hanem az is, hogyan érezzük magunkat közben.

Carol S. Dweck: Szemléletváltás

A könyv egyik legfontosabb üzenete, hogy a képességeink nem feltétlenül állandóak: tanulással, gyakorlással és kitartással fejlődhetünk. Különösen azoknak ajánlom, akik hajlamosak azt mondani maguknak, hogy „én ehhez nem vagyok elég tehetséges”. Segít másképp tekinteni a hibáinkra és a bennünk rejlő lehetőségekre.

Havas Juli
Magyar alváskönyv – a Magyar Alvás Szövetség kiadásában

Az alvás az egészségünk és a fenntartható teljesítményünk egyik alapja. Azért ajánlom ezt a magyar szakemberek közreműködésével készült könyvet, mert közérthetően segít megérteni az alvásunk működését, és eligazodni a pihentető alvással kapcsolatos kérdésekben.

James Clear: Atomi szokások

Sokszor tudjuk, min lenne érdemes változtatnunk, mégis nehezen tesszük meg az első lépést. Ez a könyv abban segít, hogyan alakíthatunk ki apró, következetes változtatásokkal olyan szokásokat, amelyek hosszú távon támogatják az egészségünket és a céljainkat.

Gazsi Zoltán: Emberszemlélet – Az életigenlő cégvezető

Azért ajánlom, mert személyes történeteken keresztül mutatja meg az emberség, az odafigyelés és az életszeretet erejét. Gondolatébresztő olvasmány arról, hogyan lehet a sikerek és a nehézségek közepette is embernek maradni, felelősséget vállalni másokért, és értékelni azt, ami igazán fontos az életben.

Havas Juli
Valérie Perrin: Másodvirágzás

Egyik kedvenc íróm, ez a könyve volt, ami miatt beleszerettem. Gyönyörű történet szeretetről, veszteségről, újrakezdésről és az emberi kapcsolatok erejéről. Egyszerre szívszorító és felemelő.

Fredrik Backman: Hétköznapi szorongások

Backman a másik nagy kedvencem. Imádom, ahogy humorral, szeretettel és rengeteg empátiával ír az emberi gyarlóságokról. Ez a könyv egyszerre vicces és megható, és arra emlékeztet, hogy mindannyian küzdünk valamivel, és sokszor sokkal több közös van bennünk, mint elsőre gondolnánk.

Paján Viktor – Bánhidy András: Ismerd meg a győztesek titkát

Ez az egyik „ronggyá olvasott” könyvem. Nem is tudom megmondani, hányszor vettem már a kezembe. A versenyeimre való felkészülés során mindig erőt adott, a versenyeken pedig hitet abban, hogy képes vagyok megcsinálni, amire vállalkoztam. Kőbán Rita könyvben olvasott gondolatait éveken keresztül felírtam a rajtszámomra, hogy a legnehezebb pillanatokban is velem legyenek. Kevés könyv volt ilyen nagy hatással a sportolói pályafutásomra.

Havas Juli
Sofi Oksanen: A kutyafuttató

Egyszerre megrázó és izgalmas regény: a kétezres évek Ukrajnájában női sorsok fonódnak össze a meddőségi ipar embertelen útvesztőiben. Egy thriller feszültségével mesél a kiszolgáltatottságról, a női test feletti kontrollról és a posztszovjet társadalmak árnyoldaláról.

Silvia Federici: Calibán és a boszorkány

Számomra Federici könyve új megvilágításba helyezte mindazt, amit az újkori történelemről az iskolában tanultam. Megmutatja, hogyan függ össze a kapitalizmus kialakulása a nők teste, láthatatlan munkája és reprodukciós képessége feletti ellenőrzéssel, és miként gyökereznek a mai társadalmi egyenlőtlenségek ezekben a történelmi folyamatokban. Külön öröm, hogy idén végre magyar fordításban is megjelent!

Marjane Satrapi: Persepolis

A könyv alapján készült filmet évekkel ezelőtt láttam, de magát a képregényt idén olvastam először. Még a végére sem értem, amikor jött a szomorú hír, hogy Marjane Satrapi elhunyt. Az alkotó a saját életét dolgozta fel ebben a képregényben: fiatalkori önmaga szemszögéből mesél az iráni forradalomról, és arról, hogyan alakítja át az egyéni szabadságot, az identitást és a női létet a politikai elnyomás.

Havas Juli
Bohumil Hrabal: Túlságosan zajos magány

Egy magányos férfi harmincöt éve dolgozik egy papírprés mellett, ahol könyveket semmisít meg. Miközben bezúzza őket, olvas emlékezik, és megmenti majd az otthonában felhalmozza a számára értékes kincseket. A könyvekben olvasott történeteket éli, miközben a saját élete már nem jelent semmit, csak a könyvek és mindaz, amit a könyvek őriznek.

Mivel nagy felhalmozó, gyűjtögető vagyok, aki mániásan igyekszik rögzíteni, megőrizni mindent, csak, hogy mindig velem maradjanak a pillanatok, élmények, gondolatok, lenyűgözött ez az egyszerre grotesz és gyönyörű történet a tudásról, a szabadságról, az elmúlásról és arról, hogy mi mindent nem lehet megsemmisíteni, még akkor sem, ha magukat a könyveket igen.

William Shakespeare Hamlet

A legalapabb alapművet beletenni egy hármas felsorolásba szinte kínos, mégis ezt teszem, mert a Hamlet szinte havi rendszerességgel része az életemnek. A fiam rendezte punk-rock opera átiratát amikor csak tehetem megnézem a színházban és szinte minden alkalommal valami más ragadja meg a figyelmemet akar a nagymonologból is. Azt gondoltam, a különös zenei átirat miatt kerülnek máshova a hangsúlyok, ezért újraolvastam és megint belémhasitott: szent egek, hányféle olvasata és milyen mélységei vannak ennek a könyvnek.

Jean Liedloff: Az elveszett boldogság nyomában

Négy gyerekem felnevelése után, jelenleg cseperedő unokáimmal tanulom újra az alapokat, azt, hogy az élet milyen szép és hogy a boldogság természetes állapotunk, amelytől a civilizáció során messzire távolodtunk. Sajnálom, hogy nekem senki nem adta kezembe ezt a könyvet, amikor kicsik voltak a gyerekeim, mert Liedloff gondolatai - aki éveket élt együtt a dzsungelben indiánok között és a megfigyeléseiből született ez a könyv- hatalmas segítséget jelentettek volna a nevelésben. Szerencsére én már ajánlhattam a lányomnak, akitől eleve nem áll távol az a gondolat: mi van, ha nem tanulnunk kell boldognak lenni, hanem felismernünk, mit felejtettünk el az évszázadok során. Ez a könyv az ő kedvence is lett, minden várandós barátnőjének ezt ajándékozza útravalónak.

Havas Juli
Giséle Pelicot: Himnusz az élethez Nem az én szégyenem

Azt gondolom, hogy meg sem kell nagyon indokolnom, hogy miért is ajánlom mindenkinek ezt a könyvet.
Egyszer az én ügyemről megjelent könyvről azt írta valaki, hogy van amit nem azért kell elolvasni mert könnyű,
hanem azért mert nehéz. Nehéz, de rengeteget tanulhatunk belőle. Emberséget, bátorságot, kitartást,
szolidaritást és még sorolhatnám. Bátran kezdjünk neki ezeknek a nehéz könyveknek.Tudom, hogy sokan félnek
nekikezdeni, mert félnek hogy fájni fog, de olyankor gondoljunk arra, hogy akinek az életéről szól, annak milyen
nehéz volt és hogy mennyire fájt. Amit én mondtam azoknak, akik még féltek olvasni igaz történeteket, hogy
én, mint a könyvben szereplő áldozat, úgy éreztem azok, akik elolvassák az ügyemről szóló tényregényt,
mint szorgos hangyák hordják szét a fájdalmamat. Mindenki egy-egy darabot. És így lesz az áldozatoknak
mindig könnyebb. Giseléből én is elhoztam egy kis darabot.

"Mindenkinek látnia kell az ötvenegy erőszaktevőt. Nekik kell lehajtaniuk a fejüket. Nem nekem."
"-Ön is akarta, Madame Pelicot! - vetette oda nekem egyik a másik után bosszúvágytól fűtött hangon. Ez az egész
nagyon megterhelő volt, de egyáltalán nem bántam, hogy a tárgyalást kinyitottuk a nyilvánosság számára, épp ellenkezőleg,
rájöttem, hogy ezek lemészároltak volna engem, ha nincs ott senki, aki hallja őket"

Mivel nagy felhalmozó, gyűjtögető vagyok, aki mániásan igyekszik rögzíteni, megőrizni mindent, csak, hogy mindig velem maradjanak a pillanatok, élmények, gondolatok, lenyűgözött ez az egyszerre grotesz és gyönyörű történet a tudásról, a szabadságról, az elmúlásról és arról, hogy mi mindent nem lehet megsemmisíteni, még akkor sem, ha magukat a könyveket igen.

Charles Bukowski: Posta

Egy reggelente leveleket szortírozó és kézbesítő, állandó másnaposságtól szenvedő postai alkalmazottról szól,
aki közben folyamatosan szembekerül a bürokráciával, a szervilis főnökkel és az utcán rátámadó kutyákkal no meg a mindennapi léttel. A magány, a vágy és kiábrándultság rendkívül őszinte leírása. A lelki harcok, a kapcsolatok, az elhidegülés és az alkoholizmus.
Nyers és őszinte. Az őszinte hangvétele valamint a hitelessége az ami engem a legjobban megfogott és a hitelessége. Egy átlagos mindennapi életet, rendkívül őszintén és fájdalmasan őszintén. Hogyan lehet őszintén és humorral élni egy végtelenül magányos és elhidegült világban. Semmi képmutatás, nyílt és őszinte. De csak annak ajánlom aki bírja a nyers hangvételű őszinteséget!

"Igaz, amikor az embert betemetik a nehézségek, és nem lát kiutat, lehet, hogy egy pillanatig sem foglalkozik az elveivel"
"Az evés jót tesz az idegeknek és a léleknek. A bátorság a gyomorban lakozik - különben csak a kétségbeesés marad."

Jón Kalman Stefánsson: A halaknak nincs lábuk

Ez egy igazi skandináv regény az életközepi válságról. Ez a könyv is nyíltan beszél az alkoholizmusról, ami a skandináv területeken komoly probléma. A kapcsolatokról, amik idővel elszürkülnek és a családi mintákról. Tele van olyan mondatokkal ami még napok múlva is gondolkodásra késztet.

"Az élet szavakból nő ki, a halál viszont a hallgatásban lakozik". (A könyvem dedikálásakor ezt írtam be sokszor idézetként, annyira megfogott.)
"Az élet, írta valaki, egy fénysugár, ami megkarcolja a sötétséget, aztán eltűnik".

Havas Juli
Antoine de Saint-Exupéry: A kis herceg

Elsősorban felnőtteknek ajánlom, hogy soha ne felejtsenek el gyermekek lenni. A könyvet persze lehet gyerekekkel együtt vagy nekik olvasni, hiszen minden korosztálynak élmény. Ajánlom időnként újra elolvasni.

Frank Herbert: Dűne

Bár sok filmes feldolgozása létezik, a könyveken keresztül ismerhetjük meg igazán ezt a társadalmat, amit ahányszor újra olvasom, mindig rájövök, hogy milyen valóságos.

Margaret Atwood: A szolgálólány meséje

Bár a történet maga egy disztópikus jövőben, Gileádban játszódik, már az előszóban kiderül, hogy minden bizarr esemény a valóságban is megtörtént valahol a világban, ami sokkal mélyebbé és sokszor fájdalmasabbá teszi a történetet. A könyv bár évtizedekkel ezelőtt íródott, sajnos még mindig aktuális problémákat feszeget a nők elnyomása és bántalmazása kapcsán

"Az élet szavakból nő ki, a halál viszont a hallgatásban lakozik". (A könyvem dedikálásakor ezt írtam be sokszor idézetként, annyira megfogott.)
"Az élet, írta valaki, egy fénysugár, ami megkarcolja a sötétséget, aztán eltűnik".

Havas Juli
Nick Thorpe: A Duna

Három könyv, amiből meg lehet ismerni a Dunát

Esterházy Péter: Hahn-Hahn grófnő pillantása

Három könyv, amiből meg lehet ismerni a Dunát

Száraz Miklós György: Duna - Mítoszok Dunája a Duna mítosza

Három könyv, amlből meg lehet ismerni a Dunát

Havas Juli
Dosztojevszkij: Bűn és bűnhődés

Dosztojevszkij Bűn és bűnhődés című könyve megtanított arra, hogy néha nem mások, hanem mi magunk vagyunk a legszigorúbb bíráink. Rájöttem, hogy a hibáink elől elmenekülhetünk, de a saját lelkiismeretünk elől soha. Néha a legnehezebb dolog az életben az, hogy megtanuljunk megbocsátani saját magunknak is.

Gabriel García Márquez: Szerelem a kolera idején

Gabriel García Márquez: Szerelem a kolera idején arra tanított, hogy a szerelem nem mindig akkor érkezik, amikor készen állunk rá, és nem mindig úgy alakul, ahogyan elképzeljük. Megmutatta, hogy az idő mindent megváltoztathat körülöttünk, de vannak érzések, amelyek évtizedeken át velünk maradnak. És talán a legfontosabb, hogy a boldogságnak nincs életkora, és soha nem késő újrakezdeni.

Eleanor H. Porter Az Élet játéka

Eleanor H. Porter Az Élet játéka című gyerekkönyv pedig azért különleges számomra, mert emlékeztet arra, milyen volt gyerekként megtalálni a boldogságot a legapróbb dolgokban is. Akkor még nem kerestünk mindenre választ, csak élveztük a pillanatokat, és hittünk abban, hogy bármi lehetséges. Szerintem felnőve az egyik legfontosabb feladatunk, hogy ezt a hitet ne veszítsük el.

Havas Juli
Balzac: Kurtizánok tündöklése és nyomorúsága

Kíméletlen, igaz, nehéz, csodás - mint maga az élet. Érthetetlenül rosszul alakul, ami jól is alakulhatna, és jól alakul, ami nem annyira fontos és alakulhatott volna akár rosszul is. Egyik pillanatban reménykedünk és drukkolunk, a másik pillanatban megszakad a szívünk. 16-17 éves korom körül olvashattam, és mindenképpen újra kell olvasnom, mert a részletek már elvesztek azóta, de azt tudom, hogy hosszú évekig meghatározta az olvasás-élményem. Lehet, hogy ennek szerepe van abban, hogy a mai napig igazán a történelmi regények azok, amikben szinte feloldódok, megszűnök létezni, mert annyira ott vagyok, akkor, abban a korban, ahol át szeretném élni-érezni az akkori élet minden apró kis részletét, legyen az bármilyen nézőpontból, társadalmi helyzetből megmutatva.

Kristine Hannah: A négy szél

Meddig érdemes kitartani és bízni egy jobb életben? Meddig érdemes tűrni a kizsákmányolást és meddig érdemes elmenni, küzdeni ellene? Letehetetlen, a soha el nem fogyó hit, szeretet és bátorság regénye.

Lukács Liza: Hogyan szeretsz?

Mindenkinek receptre írnám fel. Segít megérteni, elfogadni, miért úgy működünk, ahogyan - a pici gyerekkori kötődés meghatározza a későbbi kapcsolati választásainkat és válaszainkat, ezért ebben óriási a felelősségünk. A kapcsolatainkban sérülünk és végül a kapcsolatainkban is gyógyulunk - valószínűleg egy életen keresztül tartó tanulás által.

Havas Juli
Elif Shafak: There are rivers in the sky

A regény három különböző ember sorsát követi nyomon évszázadokon és kontinenseken át; életüket egyetlen vízcsepp, valamint a Tigris és a Temze folyó fonja szorosan egymásba. Az 1840-es évek Londonjában Arthur, a ragyogó elméjű, ám szegény fiú nyomdásztanoncként menekül a nyomor elől, és végül megfejti az ősi Gilgames-eposzt. 2014-ben Törökországban a fiatal jezid lány, Narin nagyanyjával veszélyes útra indul egy ősi iraki szentély felé, ám a térségben elszabaduló erőszak fenekestül felforgatja életüket. 2018-ban Londonban a szerelmi bánattól szenvedő hidrológus, Zaleekhah egy Temzén horgonyzó lakóhajóra költözik, ahol tudományos munkája és személyes története váratlan módon kapcsolja őt össze ezekkel az ősi örökségekkel.

Nguyễn Phan Quế Mai: The mountains sing

"A hegyek éneke" egy több generáción átívelő eposz, amely a Trần család négy nemzedékének sorsát követi nyomon, miközben azok átvészelik a 20. századi Vietnam viharos, háborúk sújtotta történelmét. A történet váltakozva mutatja be a család női feje, Diệu Lan – aki az 1950-es évek kegyetlen földreformja során mindent elveszített – emlékeit, valamint unokája, Hương életét, aki a vietnami háború tetőpontján, Hanoiban válik felnőtté. Miközben Hương szülei és nagybátyjai a fronton harcolnak, Diệu Lan oltalmazza és neveli unokáját; hagyományos közmondások és ősi történetek segítségével tartja életben a család örökségét. A regény végső soron erőteljes tanúságtétel a vietnami nép kitartásáról, és egy család rendíthetetlen szeretetét, valamint megbocsátásra való képességét mutatja be a mély nemzeti tragédia közepette.

Bartis Attila: Vége

Egy memoár jellegű történet a főhős Szabad András fotográfus életútján keresztül. A 20. század második felének nyomasztó magyar valósága adja milőt, ahol fontos szerepet kap a fotóművészeti alkotás gyakorlata is. A cselekmény mozaikszerűen, rövid fejezetekben bomlik ki, szorosan összekapcsolva az egyéni sorsot a történelmi traumákkal. Sok fontos dolog benne van, ami a gondolkodó embert foglalkoztatja: élet és halál, szerelem és gyűlölet, barát és ellenség.